ENTRENAMIENTO CONSCIENTE

Personal Trainer

ENTRENA CON SERGIO MONTES

Aprende a estructurar y preparar tu propia planificación de entrentamiento.

«Alcanza tu objetivo de una forma rápida y saludable»

¿Te gustaría aprender cómo conseguir grandesresultadosentrenando tan solo doshoras a la semana? Pues yo te ayudaré a que así sea, prepárate y vamos a ello.

Mi nombre es Sergio Montes, y mi misión desde 2015, es ayudar al máximo número de personas a conseguir sus objetivos de una forma consciente y saludable a través del ejercicio físico con un entrenamiento personal.

CONOCE MÁS DE MI

¿Qué es un entrenamiento personal?

Programas

Es la creación y aplicación de un programa de entrenamiento que se ajuste a las necesidades de una persona.

Teniendo en cuenta posibles riesgos que podemos correr al entrenar a una determinada persona, se realiza una evaluación de riesgos para descartar o prevenir cualquier problema que pueda surgir.

¡EMPIEZA YA!

Entrenamiento personal individual

Se realiza en presencia del entrenador y se dedica todo el tiempo para esa persona únicamente y sin distracción. Válido para entrenamiento convencional de peso libre y/o máquinas o para entrenamiento funcional.

Entrenamiento funcional

El Entrenamiento Funcional (Functional Training) es un entrenamiento personal individual o grupal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales, orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.

Entrenamiento en suspensión

Para entrenamiento personal o grupal utilizando TRX que consiste en ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje, ajustable y no elástico que permite realizar un entrenamiento completo para todo el cuerpo utilizando el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.

ENTRENAMIENTO

ONLINE

\

Hipertrofia muscular.

\

Pérdida de peso.

\

Tonificación

\

Bajar el porcentaje de masa grasa.

VER CURSOS

¿Que dicen mis alumnos?

Opiniones reales

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Nulla porttitor accumsan tincidunt. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Proin eget tortor risus. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Curabitur

Jakob Filips

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Nulla porttitor accumsan tincidunt. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Proin eget tortor risus. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Martin Smith

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Nulla porttitor accumsan tincidunt. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Proin eget tortor risus. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor a

Robinson Clarck